Kurse

Kurs (Anfänger geeignet) 5 x 75 min keine Voraussetzungen notwendig

Voraussetzung: Polestange und Zoom

14 x 75 min Voraussetzungen: Helicopter, Invert, In- outside Leghang, Butterfly, Aprentice

30 min. Circl 30 min. Blackroll

Aktive Flexibilität, bessere Haltung, weniger Schmerzen

Voraussetzungen: keine

Voraussetzung: du solltest den Helicopter an der Static beherrschen